Рухові функції · TUG · 10MWT · Чотири квадрати · Tinetti
⏱
Тест «Встань і ходи» (TUG)
Timed Up and Go Test · Podsiadlo & Richardson, 1991
Оцінює базову мобільність, баланс та ризик падінь. Пацієнт піднімається зі стільця, проходить 3 метри, повертається та сідає назад. Час вимірюється від команди «старт» до повного повернення в сидяче положення.
Секундомір
0.00
Результати (3 спроби)
Спроба 1
секунд
Спроба 2
секунд
Спроба 3
секунд
Найкращий час
—
секунд
Нормативи та інтерпретація
Час (сек)ІнтерпретаціяРизик падінь
< 10 сВільна мобільність, незалежний🟢 Низький
10–20 сПомірне обмеження; незалежний у більшості ADL🟡 Середній
20–30 сЗначне обмеження мобільності🟠 Підвищений
> 30 сФункціональна залежність; потребує допомоги🔴 Високий
Норма для здорових похилого віку: <12 с. TUG >13.5 с — незалежний предиктор падінь (Shumway-Cook, 2000). Для людей після інсульту: >14 с = обмежена общинна мобільність.
📏
Тест ходьби на 10 метрів (10MWT)
10-Meter Walk Test · зручна та максимальна швидкість
Вимірює швидкість ходьби на короткій дистанції. Пацієнт проходить 14 м (2 м розгону + 10 м вимірювання + 2 м сповільнення); фіксується час лише середніх 10 м. Виконується у ЗРУЧНОМУ та МАКСИМАЛЬНОМУ темпі.
⏱ Зручний темп
0.00
Зручний темп — час
секунд
Зручна швидкість
—
м/с
Категорія
—
 
⚡ Максимальний темп
0.00
Максимальний темп — час
секунд
Максимальна швидкість
—
м/с
Категорія
—
 
Нормативи швидкості ходьби (Perry et al.)
ШвидкістьКатегоріяКлінічне значення
< 0.40 м/сДомашня ходьбаПересування лише вдома; потребує допомоги
0.40–0.80 м/сОбмежена громадськаСамостійна в обмеженому середовищі
0.80–1.06 м/сГромадська ходьбаПовноцінна самостійна мобільність
> 1.06 м/сНормаНормальна швидкість ходьби дорослих
MCID (мінімальна клінічно значуща різниця) при інсульті: 0.16 м/с (зручний темп). При ТСМ: 0.06–0.13 м/с.
⬜
Тест «Чотири квадрати» (FSST)
Four Square Step Test · Dite & Temple, 2002
Тест оцінює здатність переступати через перешкоди у різних напрямках. Використовуються 4 палиці або лінії, розкладені хрестоподібно на підлозі. Пацієнт переступає через них у встановленій послідовності.
Схема переміщення
Порядок:
1
→
2
→
3
→
4
→
3
→
2
→
1
Починаємо та закінчуємо у квадраті №1
Розкладка: 4 палиці (тростини) розкладаються хрестоподібно, утворюючи 4 квадрати. Квадрат 1 = стартовий (спереду зліва). Пацієнт стоїть у квадраті 1 обличчям до квадрату 2. Переходить: 2→3→4→3→2→1. Обидві ноги мають бути в кожному квадраті. Рахувати ЯК МОЖНА ШВИДШЕ.
Секундомір
0.00
Результати (2 спроби)
Спроба 1
секунд
Спроба 2
секунд
Найкращий час
—
секунд
Ризик падінь
—
 
Інтерпретація
Час (сек)ІнтерпретаціяГрупа
< 15 сНорма, низький ризик падінь🟢 Низький ризик
≥ 15 сПідвищений ризик падінь🔴 Підвищений ризик
Норматив для здорових похилого віку: <15 с. Середній час у здорових дорослих: 8–10 с. Чутливість: 89%, специфічність: 72% для предикції падінь.
🧍
Шкала балансу та ходи Тінетті
Tinetti Performance Oriented Mobility Assessment (POMA) · Tinetti, 1986
Частина A: Оцінка балансу (макс. 16 балів)
0
/ 16
Бали за баланс
Частина B: Оцінка ходи (макс. 12 балів)
0
/ 12
Бали за ходу
Загальний результат
Баланс
0
/ 16
Хода
0
/ 12
Загальний бал
0
/ 28
Ризик падінь
—
 
Інтерпретація
Загальний балРизик падінь
25–28🟢 Низький ризик — немає обмежень
19–24🟡 Середній ризик — потрібна обережність
≤ 18🔴 Високий ризик падінь